“88年，36岁，真心建议：布局2025，用一年彻底改变自己‼”

这是 柴叔 的第 325 篇原创文章Hi，大家好，我是柴叔。时间也太快了吧！！浑浑噩噩的2024 年马上就要过去了，不到1个月马上就进入2025年了。按照以往的惯例，岁末年初，大家都会着手规划2025年度计划，好像今年格外的安静.....如果一切到最后都没有变好，说明还没有到最后。你敢不敢？跟我一起花一年时间来改变自己呢？

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从现在就动起来，用对的法子做对的事。别老想着一下子就成功、发大财，也别总盼着马上就能看到成果，要做个有耐心、能坚持长远的人。

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开始动手可比追求完美重要多了，想把一件事做成，总得先跨出第一步。哪怕就只是多翻几页书，多跑几步路，那也都是朝着更好的自己前进了一大截。每天就努力那么一点点，进步那么一点点。就算再微小的努力，乘以365天，也会变得相当明显。打造最小的正反馈循环，不停地更新，不停地升级，不停地迭代，把不可能的事变成可能。真心希望：下面我的这份自律小清单，能帮助养成2025年小习惯。一、关于自己自律怎么养成？✅ 自律可不是光靠自己硬憋着，而是要学会自我管理。✅ 自律不是走个形式流程，它靠的是养成小习惯。✅ 得勇敢地走出自己舒服惯了的小圈子。✅ 把大目标拆成一个个小目标，每个阶段完成了都给自己点奖励。✅ 别光空想，要把 “想做” 变 “正在做”，把 “以后” 变成 “现在做”。✅ 碰到觉得难的事，先试着做五分钟再说。✅ 离那些负能量人远点，多和跟合得来、有共同想法的人互相鼓鼓劲。✅ 找到自己真心喜欢的事✅ 别藏着掖着心里想要什么，目标越明确、越强烈，就越能主动去突破。二、每1天计划✅ 早睡早起，保证睡够8小时（晚上 10 点睡，早上 6 点起）✅ 起床后喝一杯温温的开水✅ 大清早把每天要做的事列个清单，把一天的计划安排好✅ 记记账，养成会省钱又会赚钱的好习惯，每天阅读 15分钟以上。三、慢慢养成习惯✅ 每天运动15分钟，出出汗，身体健健康康的✅ 晚上复盘一下当天的事，反思反思自己，让内心更强大✅ 做些增强自信的练习，接受现在的自己，能变得更好！✅ 睡觉前写下三件让自己觉得幸福、有成就感的事✅ 刷短视频别超过20分钟✅ 用完东西马上放回原来的地方✅ 晚上7点之后别吃夜宵✅ 午休时间控制在 30 分钟左右✅ 花30分钟去学直播的技能四、7天计划✅ 每周末一定做个7天复盘，再把下周计划写好✅ 给自己买束鲜花✅ 给家里人打个电话✅ 和同学，好朋友出去见个面、聚一聚✅ 看2到3篇长长的演讲，然后照着里面讲的去实践实践✅ 把家里彻底打扫一遍，整理整理✅ 坚持有自己的产出（写点文字、拍视频、写笔记）✅ 买点新鲜水果，保证水果不断✅ 主动帮别人解决点问题，自己心里也高兴✅ 多记录点东西，多跟别人分享分享自己的想法✅ 学会拒绝别人，别老当老实人，老好人、冤大头✅ 练练能发现别人优点并且及时夸别人的本事五、30天计划✅ 每个月硬性存下收入的 20%，先存钱再花钱✅ 规划好下个月的计划，把要养成的小习惯列个打卡清单✅ 把床单被罩换了，好好洗干净，除除螨✅ 整理整理衣柜、橱柜，该换的换，该收拾的收拾好✅ 列个必须买的清单，像生活用品、自己喜欢小物件✅ 给爸妈存点钱✅ 挑战一件事，比如说我每天都直播✅ 请家人或者朋友去饭馆吃顿好的✅ 一直坚持把自己喜欢的副业干下去（比如直播、写作）✅ 去近处玩一趟或者去拜访同学✅ 每个月摘抄 30 句特别励志的金句✅ 每个月读完 20 本书（创业方面的）✅ 看看自己这个月挣了多少、花了多少，把生活安排得稳稳当当六、365天计划✅ 把这一年在事业、学习、人脉、家庭方面的情况都复盘复盘✅ 制定新一年的计划，挑出 3 个最重要的目标✅ 好好练一项厉害的本事（比如读书、直播、拍视频、做 PPT、写作）✅ 给自己列个愿望清单，一个一个去把它们实现✅ 做个愿景板，放在书桌旁边✅ 过年的时候回老家好好陪陪家人✅ 自己和家人都去做个全面体检✅ 和家人一起把家里好好打扫打扫，没用的东西该扔就扔✅ 每年都和家人拍张全家福✅ 把手机照片整理整理做成相册书✅ 一年里带家人去海边玩几天✅ 把手机相册整理整理，照片导出来，把相册清空✅ 把这一年挣了多少、花了多少的数据整理好，复盘复盘七、自律自我管理✅ 得一直相信自己，相信吸引力法则，相信 “相信” 是有力量的✅ 培养赚钱的本事，搞个副业（直播、有个什么技能都行）✅ 努力攒钱，让自己生活有足够的安全感✅ 管理情绪：少抱怨、少唠叨，多鼓励，让情绪稳当，和家人好好相处✅ 别太脆弱，少参加那些没用的社交活动，离负能量的人远点✅ 按照自己的节奏来，做自己喜欢的事✅ 一直保持阅读和学习的习惯，活到老学到老✅ 碰到问题别躲，主动去解决✅ 别藏着自己心里的想法，有自己的价值观和底线✅ 学会适合自己的穿衣打扮，重视外表✅ 学会自己一个人待着也能行，内心强大又丰富✅ 时不时提醒自己，相信因果，为了未来多做好事✅ 清楚自己想要什么，目标明确什么“你要守正，待时，不要着急，不要老觉得有志难伸，千万不要因为一时的不得机会，就放弃了自己的未来，规规矩矩，待时而变，总有出头之日。”这个是我近期，读到一段很触动我的一段话，给你我共勉，希望我们永远对生活保持希望！加油！！！

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你想全是问题，你做总有答案。成功从来不是一蹴而就，都是厚积薄发。唯有你默默耕耘、积蓄力量，一步一个脚印才能走得更远更长久。我相信2025年的你我，会用自律换一个更好的自己。以上，下期见~▲ 点击上方卡片关注「柴叔向前冲」 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。